自上月那天說要跑步後，持續每星期跑兩晚，
身體不停地為難我（唉），生理痛完了就小感冒，
然後是右眼原因不明地有礙物感，出現紅筋眼水狂流……
以上也沒阻我要跑步意志，生理期嗎？跑少點2KM囉
感冒嗎？氣管不好就慢慢行多過跑囉，眼睛還好不影響跑步。

第一天跑完後覺得一個人跑很沒動力找了個app陪我，
runkeeper 可以計距離步速和消耗卡路里外，還有報時，
雖然是很死板的：Time‧ten‧minutes‧
Distance‧one‧point‧two‧three‧kilometers
但總好過一個人獨伶伶沒有人跟我說話。

剛開始時跑6~7分鐘就累死，休息步行10分鐘(…行多過跑)
由9.21min/km 進步到8.25min/km，已經好好了(!!)
畢竟真的好少運動，之前還跨下海口於九月要少過8
原來不容易，不過呢～我想十月應該能做到了。

不知不覺已經跑了四星期，原來定了計劃時間會過得。超。快。
例如定了星期二，五跑，星期一已開始期待明天晚上跑步，
要預備隔天午餐吃飽一點，跑完後的星期三仍為昨晚所見所感受的回味
（聽起來好無謂，我是真的會想昨天遇到的貓平常吃得飽不飽？
某胖子跑得那麼慢真的是在減肥嗎？
某女生的跑鞋好漂亮我要不要買一對……）
星期四又再期待，咻～一聲一星期就過了。

另外一點是，跑步是四肢健全又一無是處的人（即是我）
最易獲得成功感的運動，而且凡投資必有回報，
不需要像游泳要熟水性(泳池又要錢)，打球要反應快(又要找對手)，
根本不需要天份或特別配備，一個人多練多跑就成。